跑远了,张(zhāng )小乐才(cái )担心的问:我们就这(zhè )样丢下(xià )美丽会不会不太好。
指导完(wán )艾美丽,她又(yòu )接着指(zhǐ )导张小(xiǎo )乐,直到她呼(hū )吸方式(shì )正确为止。
陈美没说(shuō )话,张(zhāng )天天和肖雪点了下头(tóu ):确实(shí ),今天好像比(bǐ )平时更(gèng )加辛苦(kǔ )一些。
第二种(zhǒng )方法,是两步呼一次,两步(bù )吸一次(cì ),呼和吸按照(zhào )1:1的节(jiē )奏,呼(hū )吸这块天天和(hé )肖雪做(zuò )的不错,你们两学着(zhe )点儿。
潇潇,能不能慢一点(diǎn )儿。艾(ài )美丽感觉才跑(pǎo )了一小(xiǎo )会儿,胸口就好像要(yào )炸了一(yī )样。
现在我说一下你(nǐ )们几个(gè )的问题,首先(xiān )是美丽(lì )和乐乐(lè )。
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